Fitness / Aerobic Gruppe

Wir sind eine sehr lustige Truppe im Alter von 30-? Jahren und treffen uns dienstags in der Zeit von 17.00 - 18.00 Uhr in der Turnhalle in Langenholzhausen!

Gisela, die nun schon seit 15 Jahren unsere Gruppe leitet, lässt sich immer wieder spannende und zum Teil auch sehr anstrengende Übungen einfallen, um uns fit zu halten. Dies sind unter anderem:

Aerobicelemte
Dehnübungen
Koordinationstraining
Kräftigungsübungen
Walking im Freien bei schönem Wetter
......

und natürlich feiern wir auch ganz gerne, wir machen jedes Jahr eine schöne Wanderung und planen nun unser 1. Wellness-Wochenende.

Wir freuen uns immer über neue Gesichter, also schaut doch einfach mal vorbei und macht mit!!!

Fitness / Aerobic

Übungsleiterin: Giesela Henke

 

Trainingszeit:

Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr (Veranstaltungsort: Turnhalle Schloss Varenholz)

Gymnastik

Übungsleiterin: Helga Kreimeier

 

Trainingszeit:

Montag 18:00 - 19:00 Uhr (Veranstaltungsort: Turnhalle Schloss Varenholz)